怎樣才能讓大腿變瘦？問
26歲2025年03月29日 22:52:49
病情描述：
我的大腿非常的粗，穿牛仔褲一點(diǎn)都不好看，這讓我感到非常的苦惱，請問怎樣才能讓大腿變瘦？
醫(yī)生回答(1) 答
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李平松主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
如果大腿上有大量的脂肪，可以通過控制飲食、運(yùn)動來變瘦，飲食上以低熱量食物為主，減少高熱量食物的攝入。同時還應(yīng)積極進(jìn)行跑步、跳繩、游泳、騎單車等運(yùn)動，加快腿部脂肪的燃燒速度。如果大腿上有大量的肌肉，則要減少腿部運(yùn)動，可以入院打瘦腿針。瘦腿針中含有肉毒素，其可以直接作用于肌肉，達(dá)到瘦腿的功效，可以維持三到六個月的時間，需要定期打瘦腿針來瘦腿。
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