腋下的肉可以先通過生活干預(yù)來減，飲食上以高維生素、低熱量食物為主，減少黃油、奶酪、肥肉等高熱量食物的攝入，其次還應(yīng)積極進行運動，比如擴胸運動、跑步、跳繩等，加快脂肪燃燒。如果生活干預(yù)的效果不佳，可以進行抽脂手術(shù)治療，將多余的脂肪抽吸出來，抽脂手術(shù)后可以用繃帶進行局部加壓包扎，也可以穿彈性塑身衣，其可以減輕血腫的程度，術(shù)后一個星期左右針眼會閉合，針眼閉合后才能洗澡。