早睡早起能淡化黑眼圈嗎？問
24歲2025年03月29日 22:56:03
病情描述：
我這段時間黑眼圈變得越來越嚴(yán)重了，朋友說要早睡早起；請問早睡早起能淡化黑眼圈嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李東霓主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
早睡早起對睡眠時間不足引起的黑眼圈的確有淡化作用。早睡早起可以改善眼周組織的血液循環(huán)，使眼下淤血逐漸消除。但如果是氣血不通、遺傳導(dǎo)致的黑眼圈，單純早睡早起并不能改善癥狀。氣血不通的患者需要針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，同時熱敷、按摩眼周。遺傳引起的黑眼圈需要通過激光、超聲等物理方式治療，可以將沉積的黑色素?fù)羲?。治療期間可以多吃富含維生素C的食物，還需要加強防曬。
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