瘦身棒主要是用來按揉肥胖的部位，促進局部血液的循環(huán)，進而起到燃燒脂肪的作用，起到一定減肥的效果。但是瘦身棒的使用效果是因人而異的，而且相對有限，同時還需要配合飲食改善才能起到較好的效果，保證每日飲食攝入的總熱量低于消耗的總熱量，才能有效的減肥。想要瘦身的患者可以通過吸脂手術(shù)起到較好的效果，恢復的速度很快又不容易反彈，但吸脂手術(shù)存在一定的風險，因此要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行。