首先，可以采取中醫(yī)的針灸減肥或者拔罐減肥，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪分解，起到排毒的作用，從而使體內(nèi)的脂肪減少。其次，可以選擇抽脂的方式進(jìn)行減肥，在麻醉下，通過(guò)抽脂的儀器將體內(nèi)的多余脂肪碎塊以后抽離至體外，能夠減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的效果。但是抽脂存在風(fēng)險(xiǎn)，需要謹(jǐn)慎的選擇。平時(shí)還應(yīng)該結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及飲食控制，能夠幫助減肥。