如果肚子上的肉比較松弛，此時(shí)應(yīng)該積極減肥，讓肌肉組織增加，代替脂肪組織，從而起到緊致皮膚的效果。在減肥的過(guò)程中，注意管住嘴、邁開(kāi)腿，也就是保持飲食清淡，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，以針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)為主。此外，必要時(shí)也可以通過(guò)進(jìn)行皮膚切除手術(shù)達(dá)到縮緊皮膚的目的。對(duì)于肚子部位的肉比較松弛的人群，平時(shí)還可以適當(dāng)按摩腹部。注意保持坐姿端正，不可彎腰駝背。