男性可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捙浜巷嬍痴{(diào)節(jié)，針對性的對臀部塑形，起到使臀部變小的目的，建議常做深蹲、臀橋、平板支撐等運(yùn)動項(xiàng)目，同時配合高蛋白、低脂、低熱量的飲食，堅(jiān)持一段時間后一般都可以起到一定的效果，但如果想要快速讓臀部變小，可以通過整形的方法實(shí)現(xiàn)，肌肉臀的患者可以局部注射肉毒素松弛肌肉，進(jìn)而使肌肉萎縮起到縮小臀部的效果。脂肪臀則可以通過局部吸脂的方法治療。