小腿松肉可以通過局部抽脂、手術的方式變緊致。如果肉松是脂肪過多所致，可以將局部的脂肪通過抽吸的方式排出體外，進而使小腿外形發(fā)生改變。此外，如果小腿部位的表面皮膚也比較松弛，則可以通過小腿整形術的方式，將多余的脂肪以及皮膚去除，使松弛的小腿變得緊實。但是手術存在風險，需要謹慎的選擇。平時也可以通過慢跑、跳繩等方式鍛煉，能夠鍛煉小腿部位的肌肉，保持肌肉緊致。還要經常按摩小腿，促進血液循環(huán)。