通常11-17歲是乳房發(fā)育最重要的時期，也是矯正乳腺內(nèi)陷最適宜的年齡?？梢酝ㄊ址坷姆绞?，是雙側(cè)乳頭突出，提高乳頭周圍皮膚支撐能力。每日堅持?jǐn)?shù)次手法牽拉，即可達到矯正乳頭內(nèi)陷的效果。其次，也可以讓少女時期女孩佩戴乳頭矯正器，矯正乳頭內(nèi)陷。如果女孩在成年之后乳頭內(nèi)陷的癥狀沒有改善，或乳頭內(nèi)陷癥狀比較嚴(yán)重，也可以選擇做乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)治療。