什么東西對肺好？問
38歲2025年03月29日 23:08:39
病情描述：
我的肺功能不是很好，就想吃點有營養(yǎng)的東西來補補肺，請問吃點什么東西對肺有好處呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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高潔主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
如果想要維護肺部健康，平時可以適當多吃銀耳、百合、蓮子、枇杷、雪梨、白蘿卜、蜂蜜、川貝母、柑桔、橄欖、羅漢果，具有清肺利咽、滋陰潤肺、止咳化痰的功效。平時還要堅持進行游泳、慢跑、騎自行車等有氧運動并多呼吸新鮮空氣，有利于促進肺部氣體交換，提高心肺功能。流感季節(jié)外出時還要做好防護，要合理佩戴口罩，還要避免去人流量較為密集的場所，能夠有效降低肺部感染的可能。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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