若是舌體肥厚引起的打呼嚕，可以通過實行舌部分切除術改善，術后配合抗生素類藥物預防感染。如果是由于鼻息肉導致的打呼嚕，則需進行鼻息肉切除手術。另外，打呼嚕還可能與肥胖有關，一般需進行減肥，通過調(diào)整飲食結構和加強體育運動能有所緩解。對于打呼嚕的人，應盡早完善鼻內(nèi)鏡等相關檢查明確原因。平時生活中要注意口鼻衛(wèi)生，盡量保持局部清潔，適當?shù)挠蒙睇}水沖洗。