糖尿病適合吃什么？問
56歲2025年03月29日 23:09:49
病情描述：
我父親被檢查出患有糖尿病，醫(yī)生讓他控制一下飲食，我想了解一下糖尿病適合吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適合進食以下食物：一、全谷物和雜豆類，全谷物是指沒有經(jīng)過精細加工或者處理的谷物，而雜豆類是指淀粉含量高的豆類食物，例如紅小豆、綠豆等。二、十字花科蔬菜，例如卷心菜、西蘭花等，這些蔬菜含有多種抗氧化維生素，有利于降低血糖指數(shù)。三、低糖指數(shù)的水果，例如番石榴、雪蓮果、櫻桃、柚子、草莓等，這些水果的營養(yǎng)價值很高，也不會對血糖產(chǎn)生負面影響。
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