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糖尿病適合吃什么?

56歲2025年03月29日 23:09:49
病情描述:

我父親被檢查出患有糖尿病,醫(yī)生讓他控制一下飲食,我想了解一下糖尿病適合吃什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 高宇
    高宇主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者適合進食以下食物:一、全谷物和雜豆類,全谷物是指沒有經(jīng)過精細加工或者處理的谷物,而雜豆類是指淀粉含量高的豆類食物,例如紅小豆、綠豆等。二、十字花科蔬菜,例如卷心菜、西蘭花等,這些蔬菜含有多種抗氧化維生素,有利于降低血糖指數(shù)。三、低糖指數(shù)的水果,例如番石榴、雪蓮果、櫻桃、柚子、草莓等,這些水果的營養(yǎng)價值很高,也不會對血糖產(chǎn)生負面影響。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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