晚上哭完怎樣防止第二天腫？問
25歲2025年03月29日 23:09:58
病情描述：
我今天晚上和男朋友吵架了，哭了很長時間，擔(dān)心自己第二天醒來眼睛會腫；請問晚上哭完怎樣防止第二天腫？
醫(yī)生回答(1) 答
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江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
晚上哭完若是想防止第二天眼睛腫，睡前可以用毛巾對眼周皮膚進行冷敷，起到消腫效果。并且要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，否則會導(dǎo)致身體的代謝速度減慢，使顏面部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。其次，睡前也可以對眼部進行按摩，例如做眼保健操，從而加快血液循環(huán)的速度。睡前避免飲水。第二天醒來之后，可以用毛巾對眼周的皮膚進行熱敷，促進眼部水鈉潴留現(xiàn)象的恢復(fù)。
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