目前還沒有哪一種食物有調節(jié)內分泌的功效，但是營養(yǎng)不良能導致內分泌失調，所以建議患者平時要均衡飲食，多吃高蛋白的食物，如牛肉、動物內臟、牛奶、雞蛋等食物；如果女性檢查顯示雌激素比較低，此時建議多吃豆腐、豆?jié){、千張、豆皮、黃豆、黑豆等富含豆制品的食物補充雌激素；還需要多吃當季新鮮的蔬菜和水果補充維生素，對維持身體內的營養(yǎng)有幫助，可輔助緩解內分泌失調的癥狀。