晚上腳心熱考慮是陰虛內(nèi)熱引起的，主要表現(xiàn)為手足心熱、口干、咽干、糞便干燥、皮膚粗糙、夜間盜汗等癥狀，而且容易出現(xiàn)失眠多夢、心煩易怒、頭暈眼花等不適癥狀。此外會出現(xiàn)黃舌苔或者舌苔干燥少津的癥狀。出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的癥狀需要及時進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以多吃枸杞子、銀耳、阿膠、雞蛋、牛奶等食物，減少辣椒、羊肉、韭菜等食物的攝入。同時需要多進(jìn)行有氧運動，避免熬夜。