突然痛經可由多種原因引起，首先考慮是由于月經來潮前后過多食用生冷的食物，如冰鎮(zhèn)食品或者是長時間接觸涼水，誘發(fā)氣滯血瘀，從而出現(xiàn)痛經癥狀。其次，月經期間精神壓力過大、長時間熬夜，容易使內分泌紊亂，也容易誘發(fā)痛經。最后，也不排除是受到子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病影響引起的痛經。出現(xiàn)痛經癥狀后可以先熱敷腹部，并喝點紅糖水緩解。若是疾病引起，可以在確診后對癥處理。