空腹血糖5.3毫摩爾每升不算高。一般情況下，成年人空腹血糖應(yīng)該在3.9到6.1毫摩爾每升以內(nèi)，而檢查結(jié)果處于正常范圍內(nèi)，表示血糖正常，并不用特殊處理。若是想預(yù)防糖尿病，平時飲食上主要是限制糖分的攝入，要少吃各種甜品以及高糖水果。若已經(jīng)確診是糖尿病，患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用降血糖的藥物治療或者是通過注射胰島素的方法控制血糖，以免出現(xiàn)并發(fā)癥，影響到身體健康。