想要讓自己的胸變大可以適當(dāng)多吃豐胸的食物，比如核桃牛奶、木瓜牛奶等，同時(shí)還應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行乳房按摩，促進(jìn)乳房發(fā)育，但是食療和按摩的效果因人而異。如果存在先天乳房發(fā)育不良的現(xiàn)象，可以進(jìn)行自體脂肪豐胸手術(shù)，將腰腹部、臀部、大腿部較厚的脂肪抽吸出來(lái)，注射到乳房?jī)?nèi)，使得乳房變的飽滿(mǎn)，必要時(shí)還可以進(jìn)行假體隆胸手術(shù)治療，臨床上主要以硅膠袋為手術(shù)材料。