寶寶趴著睡的好處是有充足的安全感，因為在胎兒時期，是以蜷縮的狀態(tài)在母體的子宮內(nèi)，也是自我保護(hù)的一種姿勢；也可以促進(jìn)肌肉和骨骼的發(fā)育，使頸部、背部和胸部的肌肉群得到鍛煉。另外，寶寶趴著睡覺還不容易使胃內(nèi)食物反流，對吐奶有一定的預(yù)防作用。但寶寶趴著睡覺可能會影響到呼吸，家長要留意寶寶的口鼻，防止出現(xiàn)窒息的現(xiàn)象，危及生命。平時睡覺的時候盡量避免長時間處于同一姿勢。