生理期能吃榴蓮。女性處于生理期的時(shí)候，水果方面并沒有特殊禁忌，一般對(duì)其不過敏，且沒有放在冰箱內(nèi)冷凍過，大部分水果都可以正常食用。而榴蓮素有水果之王的美稱，其中含有豐富的膳食纖維，以及植物蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能緩解疲勞，對(duì)身體健康有益。月經(jīng)期食用，多不會(huì)對(duì)月經(jīng)量及月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，所以無需過于擔(dān)憂。但由于榴蓮偏向于熱性，不建議多吃，以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。