女性在來例假之前會有多種不同的癥狀，如女性的腹部可能會出現(xiàn)下墜感，有隱隱的疼痛感，還有的女性胸部會提前出現(xiàn)脹痛，同時伴隨有頭痛等不適癥狀。另外，來例假之前女性的情緒也會出現(xiàn)變化，如會變得煩躁不安、易怒、抑郁焦慮等；還有的女性可能會出現(xiàn)面部水腫或四肢水腫的癥狀。建議女性可以根據自己的月經周期計算一下，如果快要來例假就需要多休息并且注意做好保暖工作，飲用紅糖姜茶可以幫助女性減輕腹部不適癥狀。