醋和鹽一起泡腳具有殺菌止癢的作用，避免病菌在腳部滋生，降低患毛囊炎、腳氣等疾病的概率，改善因?yàn)槟_氣而產(chǎn)生的腳部瘙癢等癥狀；其次，可以加快身體血液循環(huán)的速度并且緩解身體的疲勞感。適當(dāng)泡腳也能改善睡眠質(zhì)量，并且促進(jìn)體內(nèi)寒氣、濕氣的排出，改善因?yàn)闈駳庵囟a(chǎn)生的疲乏倦怠、四肢沉重等癥狀，也能降低人體的患病幾率。注意腳部皮膚有破損的人群盡量避免用醋加鹽泡腳，以免引起疼痛。