女性在月經(jīng)期間是可以吃木瓜的。木瓜是常見的水果，含有較多的膳食纖維，女性進食之后可以促進胃腸道的蠕動，預防或減輕便秘的癥狀；木瓜還有開胃的作用，如果女性此時食欲不振，可以適量進食木瓜緩解食欲不振的癥狀。但是木瓜性質(zhì)寒涼，女性在月經(jīng)期間不能一次性進食過多，容易導致胃部飽脹而影響其他食物的攝入。月經(jīng)期間女性可以適量進食瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，同時適量進食蔬菜和水果，有利于身體內(nèi)營養(yǎng)均衡。