女性來月經期間喝紅糖水可以健脾暖胃、補氣益血以及活血化瘀。因為紅糖中含有鐵、鈣以及糖分，女性服用之后可以促進人體的造血功能，緩解因為月經來潮導致的氣血不足癥狀；紅糖中還含有麥角新堿，女性服用后可以促進子宮的收縮，幫助女性排除體內的淤血，同時期還有一定的暖宮作用，可以幫助女性減輕腹部疼痛的癥狀。但是需要提醒，并不是月經期間的女性都可以喝紅糖水，如果女性平時月經量較多就不能喝紅糖水，以免增加月經量導致頭暈、頭痛等貧血癥狀。