月子里腿受風(fēng)了，患者平時(shí)可以用獨(dú)活、艾葉以及花椒水泡腳或者是洗澡，能夠起到祛風(fēng)散寒、止痛的作用，同時(shí)還可以按摩腿部的穴位，常見的穴位有犢鼻穴、足三里穴等。其次患者也可以通過艾灸、針灸或者是拔罐等中醫(yī)治療來改善腿部受風(fēng)的情況。另外患者還要注意腿部的保暖措施，避免再次受冷風(fēng)刺激，平時(shí)還可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如打羽毛球、瑜伽或者是慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。