13歲月經長時間不干凈，家長要先讓孩子注意陰外陰部衛(wèi)生，正確使用衛(wèi)生巾，避免長時間不更換衛(wèi)生巾以及內褲。由于青春期女性的卵巢功能還沒有完全發(fā)育成熟，因此會出現(xiàn)月經紊亂的情況，如果月經時間超過一周，要立即帶孩子去醫(yī)院完善性激素六項等檢查，并在醫(yī)生指導下口服止血藥物治療。另外家長還要讓孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，要保持睡眠時間充足，少吃生冷、辛辣的食物。