懷孕人流的女性一般需要休息兩周左右。兩周之內(nèi)不從事重體力勞作，不進行劇烈的體育運動，比如快跑、舉重和跳高等。但對于身體素質(zhì)比較差的女性，人流后沒有加強護理，則可能需要休息四周左右。具體時間因人而異。另外，女性人流后在一個月之內(nèi)禁止同房；并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣和刺激的食物，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，能夠促進身體恢復。