兩歲寶寶能適量吃荔枝，進食后可以補充維生素c、礦物質、蛋白質等營養(yǎng)成分，提高寶寶機體免疫力，促進身體發(fā)育。但是荔枝屬性溫熱，因此不建議寶寶一次吃太多，否則可能導致積食上火，使孩子出現(xiàn)口干舌燥、便秘、口臭等癥狀。孩子目前腸胃功能逐漸增強，可以增添孩子飲食的種類，保持飲食營養(yǎng)均衡。例如吃芹菜、蘋果等富含維生素的食物；雞蛋、魚肉等富含蛋白質的食物；小米、燕麥等富含膳食纖維的食物。