寶寶便秘的時候可以多吃香蕉、火龍果、韭菜、玉米、紅薯、燕麥、小米等膳食纖維含量高的食物，促進腸胃蠕動，加速糞便排出。其次，在寶寶便秘的時候也需要及時調(diào)整飲食方式，盡量以清淡類食物為主，避免進食易上火的食物。多喝溫開水，補充身體所需水分，改善便秘癥狀。如果便秘比較嚴(yán)重，孩子存在明顯排便困難的癥狀，也可以選擇外用開塞露治療，刺激腸道內(nèi)糞便排出。