糖尿病人的主食是什么呢？問
42歲2025年03月29日 23:50:56
病情描述：
我最近去醫(yī)院檢查有糖尿病的情況，醫(yī)生說需要調(diào)整飲食，請問糖尿病人的主食是什么呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病人的主食可以吃五谷雜糧食物，比如蕎麥面、玉米面、燕麥片、莜麥面等，這些食物中糖分比較低，進食后不會導致血糖水平快速升高。其次這些食物中含有豐富的維生素B、食物纖維等，能夠增加飽腹感，有利于血糖的控制。此外也可以攝入豆?jié){、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，但是不宜攝入過多，防止引起肥胖癥狀。平時生活中需要注意避免攝入容易導致血糖快速升高的食物，比如蛋糕、米粥等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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