吃飽了頭暈考慮是因為飽食后胃腸道處于充盈狀態(tài)所致。此時消化系統(tǒng)需要大量血液供應(yīng)，用于完成消化活動，因此身體在進行自我調(diào)節(jié)時會導(dǎo)致大腦供血量減少，大腦處于缺血缺氧狀態(tài)，出現(xiàn)眩暈感或是產(chǎn)生困意，屬于正常生理性現(xiàn)象。后續(xù)體內(nèi)食物逐漸消化后，胃腸道血液量會逐漸減少、流向大腦，頭暈癥狀也會隨之緩解。若想避免頭暈，建議后續(xù)避免暴飲暴食，按少量多次的方式進食。