開車開的渾身疼，建議立即休息，避免長時間開車，多更換體位。由于長期保持同一姿勢會導(dǎo)致肌肉勞損、乳酸堆積，這種情況下，可以使用熱毛巾、熱水袋對身體進行熱敷，也可以用熱水泡浴，加快身體血液循環(huán)速度，使肌肉松弛，緩解周身疼痛感；其次，也能定期進行針灸、拔罐、理療，起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。平時開車時應(yīng)保持舒適的姿勢，若是腰疼，可以在開車時在后背部位放置腰墊。