如果因為氣血虛導致頭暈，可以多吃紅豆、紅糖、紅棗、枸杞等具有補氣血效果的食物。若是因為患有低血糖導致頭暈，可以吃含糖量高的食物，例如糖糕、蛋糕、蜜餞、甘蔗等。如果因為患有缺鐵性貧血所致，可以多吃富含鐵元素的食物，例如豬肝、牛肝、羊肝、鴨血、鵝肝等；同時，也可以口服琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等鐵劑類藥物進行治療。若是因為缺乏葉酸誘發(fā)巨幼細胞性貧血，導致患者頭暈，可以多吃櫻桃、菠菜等富含葉酸的食物進行調理。