孕婦能磕西瓜子嗎？問
26歲2025年03月30日 00:00:21
病情描述：
我懷孕有三個月了，最近食欲變好了，今天非常的想嗑西瓜子，但是又怕不能吃；請問孕婦能磕西瓜子嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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高羽主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
孕婦可以適量食用西瓜子。西瓜子屬于堅果類食物，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪酸以及粗纖維等，可以為機體提供所需的營養(yǎng)素；并且西瓜子還具有健胃、潤腸通便等功效，適當食用對機體有很多好處。但是不建議多吃，因為西瓜子在制作的過程中會加入多種調味料與添加劑，并且長時間不停的嗑瓜子容易出現口干舌燥、口腔潰瘍的現象，不利于身體健康。
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