鼻塞感冒，如果患者的癥狀不嚴(yán)重，建議注意保暖，避免受涼，選擇清淡的食物，多喝熱水，有助于促進(jìn)感冒自愈。此外，針對(duì)鼻塞癥狀還可以采用鼻部熱敷的方式幫助鼻部通氣。如果是嚴(yán)重的感冒患者，則建議遵醫(yī)囑服用感冒藥物進(jìn)行治療，還可以補(bǔ)充維生素C，以免感冒發(fā)展到嚴(yán)重的階段，造成下呼吸道感染。感冒期間不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以休息為主。平時(shí)也需要注意合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)，有助于增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。