懷孕五個月平躺睡覺好不好?問
我目前孕五個月,一直都喜歡平躺著睡覺,所以想咨詢下懷孕五個月平躺睡覺好不好?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
懷孕五個月平躺睡覺對胎兒的發(fā)育不好。孕中晚期一般建議孕婦采取左側(cè)臥的姿勢睡覺。因為孕中期乙狀結(jié)腸會占據(jù)子宮左側(cè),導(dǎo)致子宮輕度右旋,子宮動脈也會扭曲,左側(cè)臥位可以幫助扭曲的子宮動脈得到糾正,從而致使子宮血流暢通;如果長時間平躺睡覺,容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧、缺血癥狀。此外,孕期還應(yīng)注意適當(dāng)走動,避免長時間坐著或者躺著,以免導(dǎo)致體重持續(xù)增加。
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