小月子期間，女性可以選擇溫性的水果，比如櫻桃、荔枝、蘋(píng)果、龍眼、桃子、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、金桔、烏梅、紅棗、石榴、榴蓮、青果、菠蘿、蜜桔、楊桃、桑葚、山楂等，這類水果性質(zhì)偏溫、熱，適合寒性體質(zhì)的人群適用，對(duì)于小月子期間的身體恢復(fù)也有好處。除了吃水果，小月子期間也要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如魚(yú)類、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等，來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。