三歲孩子嚴(yán)重便秘，可以給予開(kāi)塞露，潤(rùn)滑腸道，緩解便秘癥狀；當(dāng)然也可以讓孩子多喝白開(kāi)水，多食用含有膳食纖維多的食物，比如玉米、西蘭花、黑木耳、香蕉等食物，都可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘；在每天早晨醒來(lái)后，也可以給寶寶按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其次讓寶寶的運(yùn)動(dòng)量逐漸增加，可以跑步、跳繩，同樣可以刺激腸道，加速糞便排出。另外還可以給寶寶服用益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。