孕婦可以適量的食用蔬菜壽司。蔬菜壽司由蔬菜、米飯、海苔等組成，含有豐富的維生素，能夠改善食欲、提高人體的免疫力、促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是不建議孕婦食用海鮮壽司，因為大部分海鮮壽司為了保持食物原有的口味，不會做特殊的加工，從而會含有大量的細(xì)菌，孕婦食用后易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議孕婦平時注意飲食健康安全，均衡營養(yǎng)，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，確保胎兒正常發(fā)育。