感冒能不能喝牛奶?問
我愛人早上起床煮了一杯牛奶,但是我最近一陣子有點感冒,我想請問一下感冒能喝牛奶嗎?
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楊林瀛主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
感冒患者是可以喝牛奶的,因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素等成分,可以補(bǔ)充機(jī)體所丟失的能量,還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,同時還可以維持身體健康。但對于患有感冒的同時出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀,則需要控制喝牛奶的量,以免導(dǎo)致胃腸道的負(fù)擔(dān)加重,甚至?xí)霈F(xiàn)腸脹氣等癥狀。對于感冒患者需保持規(guī)律的作息時間,避免過度勞累,適當(dāng)增加每日有氧運動,比如跑步等,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,并能促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
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