50歲絕經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象。女性的絕經(jīng)年齡為45歲到55歲之間，由于年齡增長(zhǎng)，卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素缺乏引起的，如果身體沒(méi)有不適癥狀出現(xiàn)，則無(wú)需特殊干預(yù)，注意休息即可；如果出現(xiàn)易怒、失眠、易疲勞、陰道干澀、疼痛等不適癥狀，則應(yīng)積極補(bǔ)充雌激素，精神過(guò)度焦慮、緊張時(shí)還可使用鎮(zhèn)靜類藥物，如地西泮、咪達(dá)唑侖等。此外，日常應(yīng)清淡飲食，可多吃些鈣元素、維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。