如果寶寶的抵抗力和免疫力只是相對(duì)較弱，一般可以通過(guò)飲食進(jìn)行改善，比如多吃富含優(yōu)質(zhì)高蛋白、維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，包括魚蝦、雞肉、牛奶、牛肉、豆制品、新鮮的蔬菜水果等，可以有效地增強(qiáng)孩子的身體免疫力。但如果孩子免疫力非常差，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，常用的一般有玉屏風(fēng)散、黃芪顆粒等中成藥，或者胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等西藥。適當(dāng)帶孩子進(jìn)行戶外體育鍛煉，也有助于提高免疫力。