經期可以喝純牛奶嗎？問
26歲2025年03月30日 00:19:47
病情描述：
我每次月經期間胃口都不太好，但醫(yī)生說經期需要多補充營養(yǎng)，我想咨詢一下月經期間可以喝純牛奶嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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黃艷輝主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
經期是可以喝純牛奶的。但要注意盡量喝溫熱或者常溫的純牛奶，切忌飲用冷藏的牛奶，可能會加重腹痛不適的現(xiàn)象。牛奶中含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素、礦物質以及脂肪等營養(yǎng)物質，能夠有效地提高自身的免疫力，預防患者在經期出現(xiàn)局部感染的現(xiàn)象，并且還能補充人體所需要的多種能量物質，預防患者出現(xiàn)經期貧血的癥狀，對女性身體有一定的益處。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
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