面部瑜伽能夠促進(jìn)面部的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，具有美容養(yǎng)顏的效果，還能增加面部肌膚的彈性，幫助面部肌膚恢復(fù)光澤，從而改善臉面皮膚松馳的癥狀，減少魚(yú)尾紋、法令紋等皺紋的產(chǎn)生；另外，面部瑜伽可以消除疲勞，穩(wěn)定人的情緒，使人處于一種寧?kù)o、舒暢的狀態(tài)。在日常生活中可以經(jīng)常做面部瑜伽，可以改善面部的輪廓，增強(qiáng)自身的魅力，還能增加自信心。