吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快？問(wèn)
50歲2025年03月30日 00:55:20
病情描述：
吃什么頭發(fā)長(zhǎng)得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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姚志遠(yuǎn)主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
頭發(fā)長(zhǎng)的快，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)必須要跟上，您可以在日常多食用優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物，比如瘦肉、魚(yú)類，其次也需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，多食用蔬菜和水果。此外還可以多食用黑芝麻、核桃、菠菜等食物。
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