什么食物降血糖？問(wèn)
43歲2025年03月30日 00:57:18
病情描述：
什么食物降血糖？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 向他提問(wèn)
有降血糖作用的食物如苦瓜、冬瓜、茄子、白菜、青菜、南瓜等。這些食物中有些含有胰島素類(lèi)似物，能夠提高體內(nèi)胰島素的水平、改善胰島素的功效；有些食物中的生物活性物質(zhì)能夠抑制血糖的生成。而且，這些食物所含的熱量都比較低，升糖指數(shù)比較低。進(jìn)食這些食物，對(duì)于控制血糖是有幫助的。
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