血糖高可以喝小米粥嗎？問
41歲2025年03月30日 00:57:35
醫(yī)生回答(1) 答
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孫蘇欣主任醫(yī)師
武漢大學中南醫(yī)院 向他提問
血糖高能喝小米粥，但是要適量食用，因為小米粥屬于流食，里面含有較多的淀粉成分，機體吸收很快并且可以轉(zhuǎn)化成糖分，因此會讓血糖在短時間內(nèi)升高，這樣會使血糖控制不穩(wěn)定，容易造成其他并發(fā)癥。建議最好是選擇在下午三點左右喝，盡量防止食用大米，養(yǎng)成合理的飲食結(jié)構(gòu)，適量食用，加強運動，同時配合降糖藥物，科學降糖。
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