練瑜伽可以減肥嗎？問
43歲2025年03月30日 00:58:30
病情描述：
練瑜伽可以減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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唐競副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
練習瑜伽可以減輕體重。肥胖的原因有：進食辛辣和油膩食物，大量卡路里和脂肪堆積，肝臟，膽囊，脾臟和胃部新陳代謝紊亂；運動量減少，新陳代謝減慢，造成肥胖；不良的生活習慣，熬夜，情緒不穩(wěn)定，壓力大，濕熱受阻，遺傳遺傳等因素均可造成肥胖。根據病因，可以對癥治療。練習瑜伽可以使您運動，它可以促進人體的新陳代謝，可以幫助舒經通絡，活血消脂，并在脂肪消耗和減肥中起作用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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