改善腦供血不足的食物有以下幾種：第一，香蕉，含有豐富的鉀元素，而這種元素可以幫助患者降低血壓，從而預(yù)防腦動(dòng)脈粥樣硬化，同時(shí)能夠起到保護(hù)心臟的作用，長期食用可以改善腦供血不足的情況。第二，大蒜，可預(yù)防患者血脂升高，同時(shí)可以起到軟化血管的作用，從而達(dá)到改善腦供血不足的情況。第三，可以多吃含有葉酸的食物，比如菠菜、芹菜等，能夠營養(yǎng)腦細(xì)胞，保護(hù)腦血管。