仰臥起坐脖子疼怎么辦問
22歲2025年03月30日 01:20:32
病情描述：
仰臥起坐脖子疼怎么辦
醫(yī)生回答(1) 答
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張啟維副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
仰臥起坐時出現(xiàn)脖子疼癥狀，需要先停止運動，同時讓身體采取坐位，并將頭略微后仰，可以放松頸肩背部肌肉，同時可以用熱毛巾熱敷局部，并用手順時針按摩，能促進局部血液循環(huán)，起到緩解疼痛的效果。對于部分疼痛較為明顯的患者，還可以遵醫(yī)囑口服具有消炎止痛功效的藥物治療。若是患有頸椎病引起的，確診后可以入院通過牽引、中醫(yī)針灸以及推拿等方法進行治療。
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